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暑湿感冒和胃肠型感冒来袭

作者: manbetx app | 来源: http://www.xbtlc.net | 栏目: manbetx客户端买球 |    日期:2020-11-15
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  处暑节气之后,一早一晚见凉。天气仍旧炎热,不少人仍依赖空调等制冷设备。这个时候,天气湿气较大,很容易中暑或出现暑湿感冒,不少人不仅在精神状态上很差,更表现为肠胃的不适,比如脘腹胀痛、呕吐泄泻。其实,眼下季节,也有一些人会出现胃肠型感冒,表现为胃肠道的不舒服,比如恶心、呕吐、腹痛、腹泻。与暑湿感冒不同的是,其诱发原因往往是病毒菌的感染及饮食的过敏反应。

  处暑节气之后,暑湿感冒和胃肠型感冒往往叠加来袭,成为眼下防病治病的一个重点。很多人都能有意识地多喝水补水,注意休息少熬夜。但是不少人对夏季去湿化湿不重视,结果因为内蕴湿滞而出现中暑、感冒症状。

  解表化湿,可以适量多吃一些薏米、红豆、扁豆等食物,薏米和赤小豆可以合煮合蒸,化湿利尿。需要注意的是,薏米和红豆不宜长期大量吃。

  纳凉和贪食冷饮,容易被湿邪侵袭。中医认为,热气腾腾,逼人汗出,人到阴凉地方乘凉,骤然汗止,会使水湿之气停在体内经络、筋骨、肌肉等处,引起周身困重、四肢酸沉等不适症状。

  贪食生冷食物,容易影响脾胃运化和气机升降功能,水湿就会停在胃肠。夏季降雨增多,热蒸湿动,湿气会弥漫于空间,此时人体最容易被暑湿侵袭,甚至罹患暑湿病。在处暑节气之后,冰啤、凉菜等也应适可而止,不能过量,同时应注意饮食卫生。

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