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春暖油菜花黄 食物疏肝稳情绪

作者: manbetx app | 来源: http://www.xbtlc.net | 栏目: manbetx体育买球 |    日期:2021-11-09
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  最近香港发生了多起伦常惨剧,强烈震撼我们神经,包括两宅男弒父杀母案件和“君临天下”双尸命案,这两则新闻令人唏嘘不已,很多人都在思索发出疑问,是什么样心结让青年如同禽兽弒杀养育自己的父母;是什么怨恨让这名瘦小女子有能狂斩情人百刀的胆量,以致发出了“香港病了”这样悲哀叹息,是香港社会病了,是社会各种因素导致这些惨剧的发生。中医的观点却是认为这些极端事件和季节有密切关系。

  为什么这段时间频频出现超常失去理智的事情,有一句俗语叫“菜花黄,癫子忙”,这句俗语说的是春天油菜花一片黄色、飘香的季节,是精神情绪疾病的高发季节,此时人的精神容易疲惫、思维迟钝、烦躁不安;气压下降、天气阴沉时,人容易陷入沮丧、抑郁的精神状态,抑郁症也是在这段时间好发。遥想当年,张国荣就是在四月一日的阴雨天气一跃而下。

  春眠不觉晓,因为疲劳、低气压、缺氧,人们睡得非常沉,醒来还不解乏,和自然界多风,春天相应交感神经易兴奋,血压易增高,体内肾上腺素变化易使精神紧张,情绪低落;情绪波动大,对犯罪、交通事故都有促发作用,所以春天应重视疏肝养肝,缓解情绪失常。

  《黄帝内经素问四气调神大论篇》就有关于春天的论述,春季是推陈出新时节,人们应该早睡早起,最好晨起在庭院中漫步,使精神愉悦。对现代人来说,要保持正常的兴奋度和良好的睡眠;不过度放纵自己,也不过度压抑自己情绪,处事要压着点火,少和人起纷争,安稳情绪,稳稳过一个春天。如果违逆了春生之气,便会损伤肝脏,频发精神情绪疾病。

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